Nuestra sangre es roja. Suena obvio pero a veces parece que dé vergüenza o pudor que así sea. No debemos permitir que la industria de la higiene íntima nos haga creer que es un problema o una limitación.
La menstruación, cuando se produce el sangrado, forma parte de nuestro ciclo menstrual y nos acompaña durante muchísimos años de nuestra vida. Y no debemos verla como algo tabú o porque sea un problema, sino agradecer que forma parte de nuestra propia naturaleza humana, fisiológica y animal. Forma parte de nuestro ciclo vital…
Por desinformación y por prejuicios, muchas personas tienen cierto reparo en hablar de algo que debería ser lo más natural. Pero el hecho de tener la regla debe ser aceptado como un proceso natural que nos sirve para nuestra regeneración interna.
Durante la menstruación, podemos utilizar compresas, tampones o copas menstruales, entre otros métodos.
En el post de hoy, vamos a detenernos en el uso de las copas menstruales.
¿Qué son las copas menstruales de Fairsquared?
Es un recipiente de látex 100% natural, generalmente, se le conoce como copa vaginal, que se introduce dentro de la vagina adaptándose a las paredes vaginales y recoge el flujo en el recipiente en forma de copa.
¿Qué ventajas ofrecen las copas menstruales?
- Son reutilizables. Se ponen y quitan tantas veces precises. Depende del flujo y la capacidad de la copa, pueden utilizarse hasta 12 horas seguidas, incluso por las noches.
- Son cómodas. Al introducirlas en la vagina no se nota que llevas nada. Sólo tienes que escoger la talla adecuada.
- Son ecológicas. El impacto medioambiental no es nada comparable con el uso de compresas, salvaslips o tampones que se necesitan en cada menstruación. Esto se agrava aún más si no son biodegrables. Ahorro en la cantidad de compresas que podemos llegar a utilizar en nuestra vida.
- Son económicas. El precio que se paga por ella, se amortiza por su larguísima duración. Tienen una vida útil de entre 8-10 años.
- Son higiénicas. Como la sangre no se deposita fuera de la vagina, no hay riesgo de olores o pérdidas.
- Son de Comercio Justo – Fair-Rubber
- Son Veganas
- Sin plástico ni silicona
- Sin BPA, ni ftalatos ni agente blanqueante
¿De qué material están hechas las copas menstruales?
En el caso de la copa menstrual FairSquared están elaboradas con látex 100% natural, inodora e incolora, estable a altas temperaturas, con muy buena recuperación de la deformación y muy resistente. Material inocuo, aunque no se recomienda su uso en mujeres alérgicas al látex.
¿Cómo se utiliza la copa menstrual?
Para introducir la copa menstrual:
- Antes de usar la copa esterilizar unos 3-4 minutos en agua hirviendo y lavarse las manos con agua y jabón neutro.
- Comprimir la copa para doblarla longitudinalmente.
- Sostener la copa con los dedos de una mano, aprovechar la otra mano para separar suavemente los labios vaginales.
- Introducir la copa oblicuamente hacia el fondo, la colocación ideal es más baja que la de los tampones.
- Una vez introducida, soltarla para que se abra y se adhiera a las paredes vaginales.
Para extraer la copa menstrual:
- Antes de extraer la copa menstrual lavarse las manos con agua y jabón.
- Tirar del manguito inferior. Se pueden utilizar los músculos de la vagina para presionarla y ayudar a expulsarla.
- Si resulta complicado, se puede introducir un dedo y separar la copa de las paredes vaginales y eliminar el efecto de vacío.
- Verter el contenido de la copa, enjuagarla con agua y volver a introducirla.
- Se recomienda hervirla al finalizar su uso. Comprobar que los orificios de subpresión no están obstruidos, si lo están se pueden limpiar con una aguja. Guardar la copa en la bolsita que incluye o en cualquier recipiente que no sea hermético.
Como en muchos aspectos de la vida, todo es cuestión de práctica. Quizás las primeras veces sea algo complicado, pero es una manera también de conocer tu cuerpo. Algunas mujeres, la primera vez, la aplican en la ducha y así no hay riesgo de alguna fuga involuntaria…
¿Cómo saber qué tamaño es el más adecuado?
La copa se comercializa en varios tamaños:
Recomendada para mujeres que no hayan dado a luz, adolescentes, menores de 30 años o con muy poco flujo menstrual.
Talla S: capacidad de 8 ml.
Altura: 6.1 cm. Diámetro: 3.8 cm.
Recomendada para mujeres con poco flujo sanguíneo/o con una posición del cervix baja. Mujeres que no hayan dado a luz y menores de 30 años
Talla M:
Capacidad de 13 ml.
Altura: 6.65 cm. Diámetro: 4.1 cm.
Recomendada para mujeres que hayan dado a luz por parto vaginal y mayores de 30 años. Mujeres con poco o medio flujo sanguíneo.
Talla L:
Capacidad de 16 m.
Altura: 6.95 cm. Diámetro: 4.4 cm.
Recomendada para mujeres que hayan dado a luz por parto vaginal y mayores de 30 años. Mujeres con medio o gran flujo sanguíneo.
Talla XL:
Capacidad de 20 ml.
Altura: 7.2 cm . Diámetro: 4.7 cm.
Algunas curiosidades…
- En cada menstruación se suelen expulsar entre 80 y 120 ml de sangre.
- A medida que cumplimos años, los músculos vaginales van perdiendo elasticidad y dejan de estar firmes. De ahí que existan varios tamaños. Más pequeños para mujeres más jóvenes y más grandes para mujeres a partir de los 25-30 años o que han tenido parto vaginal.
- La copa menstrual se puede utilizar desda la menarquía (la primera regla).
- La copa menstrual se puede utilizar en la práctica de deportes, incluidos los de agua.
- El color de la sangre puede determinar ciertas anomalías o infecciones.
Y tú, ¿te pasas a la copa menstrual?
