Los productos y rutinas que aplicas para cuidar una de las zonas más sensibles de tu cuerpo no son una broma. Desde los productos utilizados en la higiene diaria hasta los necesarios durante el ciclo menstrual.
Tanto si aún no has tomado conciencia sobre la importancia de cuidar la zona íntima con productos naturales, como si ya lo sabes pero no tienes claro por dónde empezar; en este artículo te explicaremos por qué necesitas productos sin disruptores hormonales ni ingredientes agresivos y te damos alternativas seguras y certificadas para dejar de arriesgar tu salud y cuidarte como es debido.
¿Por qué es importante usar productos íntimos naturales?
La piel y mucosas de la zona íntima son especialmente sensibles. Aquí se encuentra la microbiota vaginal, un ecosistema de bacterias beneficiosas que protege frente a infecciones y mantiene el pH adecuado.
El uso habitual de productos convencionales puede alterar este equilibrio por:
Presencia de sulfatos y detergentes agresivos (como el SLS o SLES)
Perfumes sintéticos que pueden causar irritación o alergias
Conservantes como parabenos o compuestos clorados en tampones y compresas
Uso de materiales no transpirables, como plásticos y polímeros derivados del petróleo. Lo puedes encontrar desde compresas convencionales hasta en braguitas de algodón
Cuando se altera la microbiota, aparecen síntomas como picor, sequedad, infecciones frecuentes o sensación de ardor.
Qué buscar (y qué evitar) en productos para la higiene íntima
Principales ingredientes a evitar:
- Sulfatos (SLS, SLES)
- Alcoholes secantes
- Fragancias artificiales
- Parabenos y ftalatos
- Cloro (en tampones y compresas)
- Plásticos en contacto directo con la piel
Ingredientes y materiales recomendables:
- Tensioactivos suaves de origen vegetal
- Extractos botánicos calmantes (caléndula, manzanilla, hamamelis, lavanda…)
- Textiles ecológicos como el algodón orgánico
- Látex natural sin nitrosaminas en el uso de copas menstruales o preservativos.
ALTERNATIVAS PARA LA HIGIENE ÍNTIMA
jabones íntimos
Vigila que el jabón que utilices en esta zona no tenga aditivos perjudiciales. En La Rueda Natural trabajamos con marcas certificadas por laboratorios externos y respetuosas tanto con nuestra salud como con el medioambiente.
Una alternativa Zero Waste (sin plástico), suave y eficaz para la limpieza diaria son los jabones íntimos sólidos, tanto para la zona íntima femenina, como para la masculina (muchas veces pasada por alto).
- Certificado Cosmos Natural
- Sin jabón ni sulfatos sintéticos
- Reequilibrante, calmante y protector.
- Extractos naturales de malva, manzanilla y caléndula alivian la irritación y el enrojecimiento
- El formato sólido, además de ser 0% plástico, es ideal para viajes.
GELES ÍNTIMOS
La higiene íntima requiere cuidados específicos, diferentes a los del resto del cuerpo. Usar un gel íntimo formulado con ingredientes suaves, naturales y con pH adaptado a la zona vulvar ayuda a preservar el equilibrio de la microbiota vaginal, prevenir y solucionar molestias como la sequedad, el picor o la irritación.
Sin embargo, las necesidades de tu zona íntima cambian a lo largo de la vida: la infancia, la edad fértil, el embarazo, la menopausia o situaciones como las infecciones o la sequedad vaginal requieren fórmulas específicas.
El uso de un gel íntimo adecuado puede ayudar a:
- Mantener el pH vaginal estable.
- Prevenir infecciones urinarias o candidiasis al evitar el desequilibrio del ecosistema íntimo.
- Aliviar síntomas asociados a la sequedad vaginal, especialmente en la menopausia o posparto.
- Reforzar la protección natural sin alterar la flora bacteriana beneficiosa.
Menstruación consciente: alternativas ecológicas y sin tóxicos
Durante la menstruación, puedes estar expuesta durante horas a compresas, tampones o copas menstruales que contienen plástico, perfume o residuos de un blanqueo industrial. Todo ello puede perjudicar a tu salud, creando irritaciones o evitando una correcta transpiración de la zona.
La buena noticia: existen productos menstruales seguros, sostenibles y eficaces.
Compresas, salvaslips y tampones ecológicos de Natracare
Productos certificados, fabricados con algodón de cultivo ecológico (sin pesticidas), sin perfumes ni plástico en contacto con tu piel. Con una amplia gama de productos para que elijas lo que más se adapta a ti:
compresas
Compresas, salvaslips y tampones ecológicos de Natracare
Productos certificados, fabricados con algodón de cultivo ecológico (sin pesticidas), sin perfumes ni plástico en contacto con tu piel. Con una amplia gama de productos para que elijas lo que más se adapta a ti:
Si buscas compresas, echa un vistazo al siguiente cuadrante para elegir la que mejor se adapte a ti: con o sin alas, con mayor o menor absorción…
tampones
Si pasas de compresas y prefieres optar por tampones, también puedes elegir entre varias opciones dependiendo de tu flujo y si quieres que tenga o no aplicador para facilitar su inserción.
copas menstruales
La opción más sostenible es utilizar una copa menstrual que puedes lavar en profundidad una vez termine el ciclo y volver a usarla el mes siguiente, ¡pero ojo! no todas las copas son iguales.
En Fair Squared nos ofrecen una copa menstrual de látex natural, ¿por qué esto es tan importante? ¡Por las nitrosaminas!
Las nitrosaminas son un compuesto cancerígeno de alto riesgo cuando entra en contacto con el riego sanguíneo, saliva, mucosa… Este compuesto se origina al procesar el caucho utilizado para hacer el látex. En Fair Squared siguen un proceso de lavado especial en profundidad hasta eliminarlas por completo, por eso, cuando buscas copa menstrual o preservativos es super importante asegurarse que sean de látex natural certificado sin nitrosaminas.
Preservativos de látex natural sin nitrosaminas
¿Sabías que los preservativos convencionales también pueden contener nitrosaminas, lubricantes con siliconas y aromas sintéticos?
Como te contábamos en este post, las nitrosaminas pueden ser altamente perjudiciales para la salud, por ello en Fair Squared trabajan con látex natural en el que han eliminado las nitrosaminas en productos como globos, copas menstruales o preservativos que entran en contacto directo con saliva, flujos o torrente sanguíneo.
Además, son de Comercio Justo, certificados y veganos.
En resumen: ¿por qué apostar por productos íntimos ecológicos y naturales?
- Son más respetuosos con la piel y mucosas sensibles
- Mantienen el equilibrio natural de la microbiota vaginal
- Evitan sustancias potencialmente tóxicas o irritantes
- Están comprometidos con el medioambiente y la producción ética
¿Eres tienda o herbolario? Este contenido es también para ti
Compartir información veraz, clara y con sensibilidad genera confianza y valor añadido para tu clientela. Si distribuyes o quieres incorporar estos productos, en La Rueda Natural te aconsejamos personalmente qué productos se adaptan mejor a tu tienda y lo que piden tus clientes. Escríbenos a info@laruedanatural.es o llámanos al 958 51 17 60.
